Co dárkový box Berserkr nabízí

Berserkr není jen další bezejmenná značka, která by přeprodávala maso ve velkém. Je to český projekt, který si zakládá na kvalitě, poctivém řemesle a silném příběhu. Jak už název napovídá, inspirací pro ně byli severští bojovníci, kteří potřebovali hutnou energii na dlouhé cesty a náročné bitvy.

Dárkový box je jejich vlajkovou lodí pro ty, kteří chtějí ochutnat to nejlepší, co značka nabízí. Slouží jako ultimátní ochutnávková sada. Místo toho, abyste tápali, jakou příchuť vybrat, dostanete elegantně zabalený průřez jejich tvorbou.

Hlavní výhodou tohoto produktu je brutální nálož kvalitních bílkovin s minimem tuků a sacharidů, takže funguje jako ideální čistá energie pro tělo i mozek, a to ať už trénujete, nebo se jen snažíte přežít pondělí v kanclu.

Naše recenze sušeného masa Berserkr

Ono usušit maso zní jednoduše, ale udělat to tak, aby to byl gastronomický zážitek, je docela náročné.

Textura a kvalita masa

Zapomeňte na to, že byste ztratili plombu. Maso Berserkr je sušené tak akorát. Je pevné, abyste měli co kousat, ale zároveň si zachovává lehkou šťavnatost a křehkost. Nemusíte ho žvýkat pět minut, než ho vůbec spolknete. Vlákna se v puse krásně rozpadají a okamžitě uvolňují chuť.

Unikátní příchutě, které se jen tak nevidí

Tohle je disciplína, kde Berserkr drtí konkurenci. Nejedou jen klasickou „sůl a pepř“. Ty příchutě jsou nesmírně zajímavé, originální a jinde se s nimi jen tak nesetkáte. Cítíte v nich reálné koření a marinádu, ne umělá dochucovadla. Každý kousek má svůj charakter, ať už jde o poctivou kouřovou linku, která vás v myšlenkách přenese k táboráku, vybalancovanou sladko-pálivou kombinaci nebo experimentálnější chutě. Koření tu ale nikdy nepřebíjí to hlavní, poctivou chuť kvalitního hovězího.

Cena

Prémiový produkt něco stojí. Ano, v porovnání s průmyslově vyráběným sušeným masem ze supermarketu je Berserkr dražší. Platíte tu ale za výběrové hovězí, pečlivý proces sušení, lokální výrobu a ten neskutečný vizuál. Ale za nás se to teda rozhodně vyplatí!

Osobní zkušenost: Očekávání vs. realita

Když mi box přišel, říkal jsem si: „Měl jsem už bezpočet balíčků sušeného masa, které jen žvýkáte a žvýkáte, nakonec z toho akorát tak bolí panty.“ Byl jsem popravdě mírně skeptický, jestli ten krásný obal jen nezakrývá průměrný produkt.

Realita? Jakmile jsem otevřel první balíček, ucítil jsem tu masovou, kořeněnou vůni. První kousnutí mě naprosto dostalo. Byla to exploze chutí. Zjistil jsem, že jsem během chvíle u počítače snědl dva balíčky a musel jsem se zastavit, abych si něco nechal na další dny. Ve srovnání s masovými giganty působí Berserkr jako ručně kovaný meč vedle plastové hračky. Je to zkrátka jiné zvíře.

Co by šlo vylepšit?

Reálným problémem je, že ty menší balíčky v boxu v sobě skrývají jednu záludnost — otevřete je a hned zmizí. Ocenil bych možná ještě variantu „XXL Dárkový box“ pro opravdové jedlíky, protože jakmile to jednou ochutnáte, ten standardní box vám na dlouho prostě nevydrží.

Vymazlený brand a zážitek z rozbalování

Tady se musím na chvíli zastavit, protože Berserkr to zvládl na jedničku s hvězdičkou. Ten brand je vymazlený do posledního detailu.

Design pro pravé bojovníky

Krabice, do které je maso zabalené, vypadá drsně a elegantně zároveň. Grafika na jednotlivých obalech je temná, využívá severské runové motivy a ten storytelling vás prostě baví. Necítíte se jako někdo, kdo si právě koupil svačinu; cítíte se jako válečník, který se chystá na nájezd. Propojení kvalitního produktu se silnou emocí a vizuálem je tu naprosto ukázkové.

Dodání bylo bleskové a krabice přišla perfektně chráněná, takže se rohy neomačkaly. Přesně tohle chcete, když to máte v plánu někomu darovat — aby ten první dojem byl bezchybný. Celá krabice má nádherný design a jednotlivé obaly jsou opravdu vymazlené. Dostali jsme k tomu brožurku a nálepky, takže si můžete přečíst více o tom, jaké příchutě vás tam vlastně čekají.

Závěr a doporučení

Berserkr si mě získal. Dokázali vzít poměrně běžný produkt a povýšit ho na zážitek, který zapojí všechny smysly — od úžasné grafiky přes vůni až po samotnou texturu a chuť masa. Z dárkového boxu doslova srší testosteron a kvalita.

Pro koho to je?

• Pro sportovce a milovníky fitness.
• Pro nadšence do outdooru a hikingu.
• Pro low-carb a keto nadšence.
• Pro každého, kdo hledá originální a hodnotný dárek pro muže (i ženy masožravce).

Shrnutí

Berserkr Hovězí Jerky Dárkový box je prémiový degustační set, který nabízí špičkové sušené maso v unikátních příchutích a brutálním vizuálu. Nejvíce mě překvapilo, jak moc je maso křehké a jak vyladěný je celý ten vikingský zážitek z rozbalování. Skvěle se hodí pro sportovce, výletníky a jako absolutně bezkonkurenční dárek pro muže. Pokud hledáte poctivý zdroj energie s příběhem, který navíc fantasticky chutná, určitě stojí za vyzkoušení!

Co je TOMCHAi degustační set

TOMCHAi degustační set je voňavá krabička plná čajových směsí, které pokrývají celý den – od ranního probuzení přes odpolední osvěžení až po večerní zklidnění. Vybírat můžete ze dvou variant, a to z malého či velkého setu, ve kterém máte prakticky všechny produkty a můžete si je hezky doma v klidu vyzkoušet.

Jak nám chutnaly jednotlivé nápoje TOMCHAi?

Protože jsem si objednala velký set, měla jsem možnost vyzkoušet všech šest směsí. A bylo to jako cesta světem chutí a vůní. Každá směs má svoje místo v průběhu dne a každá dělá něco trochu jiného.

MASALA CHAi – ranní nášlap s energií

Tohle byl můj první ranní nápoj a hned jsem pochopila, proč je to vlajková loď značky. Masala CHAi obsahuje černý čaj Assam (70 % koření, 30 % čaj), zázvor, kardamom, ceylonskou skořici, badyán, hřebíček a pepř.

První doušek je intenzivní – cítíte skořici, zázvor a lehkou štiplavost pepře. Postupně se rozvíjí sladkost kardamomu a hřebíčku. Na konci zůstává příjemné teplo. Není to sladký čaj, ale přirozeně kořeněný s plnou chutí černého čaje. Po 15 minutách cítíte příjemný nášlap energie, který ale není rozhodně není stejný jako u kávy. Je to klidnější, vyrovnanější probuzení, které vydrží několik hodin.

MATCHA LATTE

Moc dobře vím, že matcha není pro každého a když jsem ji kdysi dávno zkoušela poprvé, tak mi vůbec nechutnala. Časem jsem si k ní ale našla cestu a zjistila jsem, že aby byla dobrá, musí být zkrátka kvalitní. Tohle je moje „kafe bez kávy“, když potřebuju trochu energie, ale nechci být roztěkaná. Je to matcha s mátou, růží a vanilkou – zní to zvláštně, ale chutná to fakt dobře.

Chuť je hodně svěží díky mátě, růže tomu dá jemnou květinovou linku a vanilka to celé krásně zjemní, takže to působí tak krémově. Ideální, když chcete lehce nakopnout, vyčistit hlavu a zároveň si dát něco příjemného. Skvělé chutná teplé nebo v létě ledové matcha latte.

GOOD ViBES – osvěžení, když potřebujete reset

Tuhle směs jsem si dávala hlavně odpoledne, když jsem potřebovala vyčistit hlavu a zároveň zůstat v pohodě. Obsahuje černý čaj Darjeeling, kardamom, koriandr, fenykl, mátu, růži a vanilku.

Na rozdíl od Masala CHAi je Good Vibes lehčí a osvěžující. Cítíte hlavně mátu a růži, které krásně kontrastují s jemnou hořkostí Darjeelingu. Vanilka dodává nápoji hebkost a koriandr s fenylem přinášejí zajímavou hloubku. Je to jako tropický vítr, který vás obejme a odnese všechny starosti. Skvěle se hodí pro klid a odpočinek.

KAKAO MASALA – ceremoniální zážitek

Jak už možná z našeho blogu víte, kakao je naše srdcovka. 100% ceremoniální kakao z Peru smíchané s bio směsí koření a Honeybushu je fakt top.

Chuť je bohatá, čokoládová, s tóny skořice a kardamomu. Není to sladké kakao z dětství, ale komplexní chuť s lehkou hořkostí a kořeněným zakončením. Připravujete ho stejně jako kakao – rozpustíte v horkém mléce nebo vodě. Theobromin z kakaa dodává jemnou energii a otevírá srdce. Cítíte se povzbuzení, ale zároveň uzemněni. Skvělé na meditaci, kreativní práci nebo prostě když potřebujete chvíli klidu o samotě.

CHAi Latte Microground

Tohle je absolutní game changer! Mikromletá směs (podobně jemná jako matcha) se rozmíchá ve studeném nebo teplém mléce během vteřiny. Žádné vaření, žádné scezování. Jen nasypat, rozmíchat, hotovo. Protože je směs pomletá na jemný prášek, chuť je koncentrovanější než u sypaného čaje. Skořice, kardamom a zázvor se krásně spojí s mlékem a vytvoří krémové pitíčko, jaké znáte z kaváren.

SWEET DREAMS – večerní objetí bez kofeinu

Večerní čaj byl pro mě největší překvapení. Obsahuje Honeybush (africký keř bez kofeinu), kurkumu, skořici, kardamom, lékořici, muškátový oříšek, ashwagandhu, vanilku a pepř.Chuť je zemitá, jemně sladká. Kurkuma a ashwagandha mu dodávají trochu hořkosti, ale lékořice a vanilka to krásně vybalancují. Je to jako objetí v hrnečku. Můžete si z něj připravit i Golden Milk (kurkuma latte), který je skvělý na zklidnění před spaním. 

A účinek před spaním?Po 20 minutách se tělo začne uvolňovat, napětí mizí a přichází příjemná ospalost. Není to omamné uspávadlo, ale jemné uklidnění, které vás přirozeně připraví na odpočinek.

MASALA CHAi Decaf – když chcete chuť, ale ne kofein

Tahle varianta je geniální pro všechny, kdo milují chuť masala chai, ale jsou citliví na kofein. Místo černého čaje Assam obsahuje Honeybush, takže je úplně bez kofeinu.

Chuť je překvapivě podobná klasickému Masala CHAi!, což je super, protože jsou decaf varianty obvykle o něco horší než klasická verze. Honeybush je přirozeně sladký a krásně se hodí ke kořneí. Je o trošku mírnější než verze s Assamem, ale pořád má plnou chuť a vůni. Zahřeje, uklidní, ale nevzbudí. Skvělé na večer nebo pro těhotné ženy, které si chtějí dopřát chai bez kofeinu.

Výhody degustačního setu a co nás mile překvapilo

Opravdu oceňuji že set obsahuje všechno a vše si můžete v klidu vyzkoušet, než si koupíte větší balení. Je to taky skvělé jako dárek, když nevíte, co má ten druhý nejraději. 

• Bio kvalita: Všechny ingredience jsou z bio zemědělství, směsi se míchají ručně v Česku a neobsahují žádný cukr ani éčka.
• Není to jen čaj: TOMCHAi pracuje s ajurvédskými principy a každá směs má svoje funkční účinky. 
• Skvělý poměr cena/výkon: Když si spočítáte, kolik peněz nechte všude možně po kavárnách, tak se degustační set rozhodně vyplatí. Vše si zkusíte a pak už si to snadno a mnohem levněji připravujete doma.

Pro koho je degustační set ideální

Chcete koupit něco dobrého u TOMCHAi jako dárek? Degustační set je ideální, pokud přesně nevíte, co má ten druhý rád.

• Pro začátečníky: Pokud jste nikdy neměli pořádný masala chai a nevíte, jestli vám bude chutnat, tenhle set je perfektní start. Nemusíte kupovat velký balík a můžete vyzkoušet víc variant najednou.
• Pro milovníky čajů, kteří hledají něco nového: Pokud už znáte zelené, černé i bylinné čaje, ale ještě jste neobjevili ajurvédské směsi, TOMCHAi vás příjemně překvapí.
• Pro lidi hledající alternativy ke kávě: Pokud vám káva nedělá dobře (žaludek, nervozita, špatný spánek), ale pořád potřebujete ranní kopanec, Masala CHAi je super dárek.

Co dalšího jsme už vyzkoušeli?

• Café Montaña recenze: Jak chutná káva z královéhradecké pražírny
• Korkie recenze: Jak obstály cestovní podložky na jógu + zkušenosti po letech používání
• Upraženo recenze: S kávou z Beskyd kolem světa + 10% sleva
• Cestovní probiotika BrainMax a 5 pravidel, jak nedostat střevní chřipku
• BrainMax Women Beauty Fish kolagen a jak podpořit své klouby?
• Hořčík a melatonin aneb 3 top produkty pro spánek nejen na cestách
• Recenze Kus kakaa: Jaké je ceremoniální kakao?

Jakou kávu preferujete

Po letech pití různých káv jsem si uvědomil, že preferuji vyvážené profily bez výrazné kyselosti. Mám rád kávy, kde cítím čokoládové a karamelové tóny, ale zároveň oceňuju jemnou sladkost a ovocné nuance. Bezkofeinové kávy obvykle obcházím velkým obloukem, protože většina z nich chutná jako hnědá voda (co si budem).

Café Montaña mě zaujala tím, že má v nabídce oceněnou kávu, která získala prestižní ocenění Great Taste v Anglii. To není žádná česká soutěž o nejhezčí obal, ale skutečné mezinárodní uznání kvality. Navíc slibovali čerstvé pražení a široký výběr od bezkofeinové kávy až po robustní směsi, takže jsem se rozhodl nejen tu bezkofeinovou kávu ochutnat.

Jaký je můj výběr

Rozhodl jsem se otestovat čtyři různé kávy, které pokrývají část  jejich nabídky:

• Natur Decaf (bezkofeinová zrnková káva) – dekofeinizace přírodní metodou
• Fuerte Espresso (zrnková směs 50% arabica + 50% robusta) – bez kyselosti
• Colombia San Agustín (zrnková káva oceněná v Anglii) – karamelové tóny
• Colombia Asotbilbao (mletá káva od sdružení farmářů) – ovocné tělo

Ceny se pohybují kolem 180-250 Kč za balení, což je solidní střed trhu. Líbí se mi, že nabízejí jak zrnkovou, tak mletou kávu, ne všichni mají doma mlýnek (jednou jsme ho někomu půjčili a pak byli bez kafe). 

Café Montaña recenze: Jak kávy obstály při ochutnávce?

Každou kávu jsem testoval způsobem, pro který je určená. U směsí jsem volil espresso, u single origin káv jsem experimentoval s různými metodami přípravy. Už teď ale muísm říct, že jsem si testování fakt užil.

Natur Decaf aneb konečně bezkofeinová káva, co chutná jako káva

První jsem si připravil bezkofeinovou kávu, protože u těchto mám nejnižší očekávání. Café Montaña
používá k dekofeinizaci přírodní metodu s vodou a rozpouštědlem z cukrové třtiny, tedy ne chemické procesy, které často zanechávají podivné příchutě.

Jako první jsem si připravil espresso a potom i spoustu dalších káv a byl jsem příjemně překvapený. Žádný náznak toho, že by káva byla bezkofeinová. Dominují sladké tóny cukrové třtiny, které sliboval popis, doplněné o jemné pomerančové nuance a medové pozadí. Tělo je plnější, než jsem čekal, kyselost minimální. Tuhle kávu určitě doporučuji všem, kdo si chtějí vychutnat kávu večer nebo mají problémy s kofeinem. Je to jedna z nejlepších bezkofeinových káv, které jsem kdy ochutnal.

Fuerte Espresso je 50 na 50 s robustou

Směs Fuerte Espresso arabiky a robusty 50:50 neměla být vůbec kyselá a měla chutnat po karamelu a lískových oříškách. Připravil jsem si klasické espresso a výsledek mě nadchl. Káva má opravdu nulovou kyselost a je perfektní pro espresso, které si dávám každé ráno. Robusta dodává krémovost a sílu, zatímco arabica přináší jemnost a sladkost. Karamelové tóny jsou výrazné, oříšky jdou cítit hlavně v dochuti. Ideální pro ty, kdo nemusí kyselé kávy.

Colombia San Agustín 

Na tuhle kávu San Agustín jsem byl nejzvědavější kvůli prestižnímu ocenění Great Taste z Anglie v roce 2023 a taky kvůli tomu, že kolumbijská káva je pro mě láska od té doby, co jsem týdny strávil v Kolumbii. Připravil jsem si espresso bez mléka podle doporučení a okamžitě jsem pochopil, proč získala ocenění. 

Karamelové tóny jsou skutečně bohatší, než byste čekali. V chuti se objevují ovocné tóny a na konci přichází hořká čokoláda, která celý profil krásně uzavírá. Káva je harmonická a skvěle vyvážená. Žádné extrémní tóny, žádné překvapivé kyselosti. Prostě kvalitní kolumbijská káva, která ukazuje, proč je Kolumbie tak vyhlášená kávová destinace.

Colombia Asotbilbao

Tato kolumbijská káva Asotbilbao pochází od sdružení drobných farmářů z vesničky Bilbao v Kolumbijském masivu a slibuje sladké ovocné tělo. Připravil jsem si filtrovanou kávu a výsledek byl osvěžující. Ovocnost je jemná a elegantní, ne příliš výrazná jako u některých etiopských káv. Podtóny cukrové třtiny a pomeranče jsou skutečně cítit a krásně se doplňují.

TIP: Salento –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kolumbie: Nejvyšší palmy, káva a prales, kam se podíváš

Pár slov o pražírně Café Montaña

Café Montaña je pražírna z Hradce Králové, která si zakládá na kvalitě a čerstvosti. Kávu praží až po objednávce, píšou na svém webu, což je přístup, který oceňuji. Žádné měsíce ležení na skladě.

Jejich filozofie je jednoduchá: hlídat každé kávové zrno, aby se k zákazníkovi dostala pouze káva prvotřídní kvality. Pracují s kávami z vyhlášených pěstitelských oblastí a každé zrno má svůj specifický pražící profil. Co mě zaujalo je jejich specializace na kávy bez kyselosti nebo s minimální kyselostí. To nahrává českému vkusu, protože mnoho lidí u nás preferuje spíš sladší a plnější kávy než kyselé etiopské speciality.

Co takhle dovolená v Kolumbii?

Pokud se někdy chystáte do Kolumbie, určitě si naplánujte návštěvu místní kávové plantáže. Tento zážitek nabízí mnohem víc než jen ochutnávku čerstvě pražené kávy – přímo na místě uvidíte celý proces od pěstování kávovníků až po finální šálek. Procházka mezi plantážemi, povídání s farmáři o jejich každodenní práci a možnost zkusit si sběr kávových třešní vám dá úplně nový pohled na to, co se skrývá za vaší oblíbenou ranní kávou. Kolumbijské kávové farmy jsou vyhlášené nejen kvalitou své produkce, ale i pohostinností, díky které si odnesete vzpomínku na opravdový kávový příběh.

TIP: Jakou má Kolumbie bezpečnost a XY tipů, na co si dát pozor

Co je ceremoniální kakao a jak se liší od běžného

Ceremoniální kakao je 100% čistá kakaová hmota bez jakýchkoliv příměsí – žádný cukr, mléko ani emulgátory. Na rozdíl od holandského kakao prášku, který najdete v obchodech, se ceremoniální kakao zpracovává šetrně při nižších teplotách, takže si zachová všechny aktivní látky.

Obsahuje theobromin (přírodní stimulant s jemnějším účinkem než kofein), anandamid (látku štěstí), magnesium a spoustu antioxidantů. Pije se tradičně ráno jako rituál pro nastavení mysli a energie na celý den.

Co je kakaová ceremonie (rituál) aneb od Mayů po moderní well being

Mayové a Aztékové považovali kakao za posvátnou rostlinu a říkali mu „pokrm bohů“. Kakaová ceremonie je posvátný rituál původem od Mayů a Aztéků. Pili ho během ceremonií pro spojení s duchovnem. Moderní kakaové rituály navazují na tuto tradici – nejde jen o pití, ale o vědomé zastavení se, nastavení intention a propojení se sebou samou.

Jak probíhá kakaová ceremonie

Ceremoniální kakao díky látkám jako theobromin jemně stimuluje tělo a otevírá srdce. Ceremonii obvykle vede průvodce, který pracuje s hudbou, zpěvem či bubnováním a vytváří bezpečný prostor. Účastníci si stanoví záměr, vypijí kakaový nápoj z kakaa (pražené i nepražené) a vydají se na vnitřní cestu skrze meditaci či tanec. Výsledkem bývá pocit klidu, propojení a hlubšího porozumění sobě i druhým. Je to jemná, ale silná zkušenost, která spojuje kulturu, spiritualitu a sílu posvátné rostliny.

A jak probíhá příprava?

• Očištění prostoru – Zapalují se vonné byliny (palo santo, šalvěj) a čistí se prostor.
• Záměr – Každý si může určit svůj záměr, s čím do ceremonie přichází (např. hledání klidu, uvolnění emocí, otevření kreativity).
• Pití kakaa – Podává se hustý nápoj z čistého nepraženého kakaa, někdy s kořením (skořice, chilli, kardamom). 
• Vnitřní cesta – Po vypití následuje vedená meditace, tanec, dechové techniky nebo tiché sezení. Účastníci procházejí svou „vnitřní cestou“.

Recenze Kus Kakaa: Cesta světem kakaa, 4 země, 4 chutě

Protože jsem chtěla ceremoniální kakao vyzkoušet, objednala jsem si rovnou testovací sadu od Kus Kakaa. Sada obsahuje čtyři balení po 50 g, každé z jiné oblasti a v jiné formě. Jak chutná ceremoniální kakao?

Peru Chuncho – ovocné překvapení z And

Tohle bylo moje první kakao ze sady a hned mě překvapilo. Čekala jsem hořkou, těžkou chuť, ale Chuncho je svěží a ovocné s květinovými tóny. Pochází z údolí v peruánských Andách, kde rostou původní odrůdy kakaa. Je ve formě kousků, takže ho musíte rozmixovat nebo nechat rozpustit v horké vodě.

Chuť je komplexní – na začátku cítíte ovocné tóny, postupně se objeví jemná hořkost a nakonec příjemná sladkost. Účinek je pozvolný, energie přichází během 20-30 minut a vydrží několik hodin.

Peru Amazonas 

Kakao Amazonas má bohatší, plnější chuť než Chuncho. Farmáři ho fermentují v dřevěných bednách a suší na slunci, což mu dodává hlubší, zemitější charakter. V chuti rozpoznáte jemné tóny ovoce, ale také něco ořechy či čokoládu.

Účinek je silnější než u Chuncho – cítíte větší příval energie a focus.

Peru Piura Blanco

Tohle je můj absolutní favorit. Piura Blanco je bílé kakao, což je opravdu rarita. Roste v permakulturních lesích a má úplně jiný chuťový profil než ostatní kakaa. Je jemnější, sladší, s tóny svěžího ovoce a téměř bez hořkosti.

Účinek je nejjemnější ze všech čtyř, ale zároveň nejvíce „pozvedne náladu“. Po půl hodině cítíte příjemný klid a spokojenost. Perfektní na odpoledne nebo večer, když nechcete silnou stimulaci.

Mexiko Criollo 

Mexické kakao Criollo je ve formě hoblinek, což je obrovská výhoda pro rychlou přípravu, protože se dobře rozpouští. Chuť je výrazná, čokoládová s lehkými kořeněnými tóny.

Hoblinky jsou skvělé na cesty nebo třeba na výlet do lesa, kde si chcete udělat kakaový dýchánek. Účinek je vyrovnaný, podobný Peru Amazonas, ale o trochu mírnější.

Příprava ceremoniálního kakaa

Kousky kakaa je potřeba opravdu dobře rozmixovat nebo nechat pár minut rozpouštět. Hoblinky jsou v tomhle ohledu mnohem praktičtější. Můžete přidat trochu medu nebo datlového sirupu, ale zkuste nejprve čistou chuť – možná vás překvapí, že přislazování ani nepotřebujete.

Kakao vs. káva

Možná vás mnohé bude zajímat, jaké má ceremoniální kakao účinky a zda se to dá přirovnat ke kávě. Kakao má ale jiný účinek než káva. Energie přichází pozvolněji, ale je stabilnější. 

Největší rozdíl jsem poznala v kvalitě spánku. Po odpolední kávě mám problémy s usínáním, kakao můžu pít i večer a spím v pohodě.

Sada 4 druhy kakaa je skvělý způsob, jak se seznámit se světem ceremoniálního kakaa. Nejvíce mě překvapily rozdíly v chutích mezi jednotlivými zeměmi. Perfektně se hodí pro všechny, kdo chtějí zkusit něco nového v oblasti wellness nápojů. Pokud hledáte alternativu ke kávě s jemnějším účinkem, určitě stojí za vyzkoušení!

Proč jsme si pořídili cestovní podložku na jógu

Pamatuju si ten moment jak včera. Seděli jsme v malém hotelovém pokoji v Malajsii, snažili jsme se protáhnout po dlouhé cestě a jediné, co jsme měli k dispozici, byla špinavá hotelová předložka.

Přestože jsou klasické podložky na jógu jsou super, na naše dlouhodobé cesty jsou celkem nepraktické. Váží často přes 2 kg, jsou objemné a v batohu zaberou fakt hodně místa. Cestovní podložky na jógu od Korkie byla jasná volba, a to hlavně proto, že od Korkie máme klasickou jógamatku, kterou používáme už přes 3 roky a jsme opravdu spokojeni.

Když jsme je poprvé rozbalilo, překvapila nás především krásná grafika inspirovaná přírodou. Je to pro nás takové malé safe place, ať už jsme kdekoliv.

Jak se nám na podložkách Korkie cvičí?

Podložka Korkie nám ukázala, jak moc může být rozdíl v tom, na čem člověk cvičí. Povrch z recyklovaného mikrovlákna působí hebce a příjemně, přitom je dost pevná a odolná, takže zvládne i dynamické asány a časté používání. Jiné podložky se nám vždy za delší či kratší dobu začaly drolit, takže to nebyla ani úspora peněz. Teď už volíme raději kvalitu, a rozdíl je nejen vidět, ale i cítit při každém cvičení.

Korkie recenze: Z čeho jsou vyrobeny jógamatky?

Podložky od Korkie jsou vyrobeny z přírodního kaučuku a jsou pokryté  hebkou vrstvou protiskluzového mikrovlákna z recyklovaných plastů. Rozměry 183 x 61 cm jsou standardní, ale tloušťka pouhých 1,5 mm z ní dělá parťáka na cesty. Trochu jsme se báli, jestli to nebude moc tenké, ale je to úplně v pohodě.

TIP: Co je slow travel? 10 tipů, jak na pomalé a udržitelné cestování

Korkie recenze: Jak se cestovní podložky na jógu hodí na cesty?

Nebudeme vás dále napínat. Cestovní podložky Korkie jsme potřebovali jako sůl. Přestože doma už jednu klasickou Korkie podložku máme, zajímalo nás, zda jsou cestovní podložky na jógu od Korkie opravdu praktické, zda se hodí na cesty a hlavně jestli 1-1,5 mm není moc málo. Jaké jsou naše zkušenosti a jak cestovní podložky Korkie obstály v našem testování?

Jak obstál hebký materiál?

Podložek na jógu jsem měla už několik a jógamatka Korkie mi jako jediná při každodenním používání vydržela. Trochu jsem se z počátku bála hebkým materiálem, zda nebude klouzat, ale je to naopak. Mikrovláknový povrch je neuvěřitelně hebký na dotek a co je nejdůležitější – stává se protiskluzovým právě ve chvíli, kdy se začnete potit. To je geniální řešení pro ty z nás, kterým se při cvičení potí dlaně.

Váha a praktičnost na cesty

Váha 1,5 kg zní možná více, než byste čekali, ale ve srovnání s klasickou podložkou je to fakt úspora. A hlavně – složí se opravdu jako ručník a vejde se do každého batohu nebo kufru. První test proběhl už hned doma, protože jsme se nemohli dočkat, ale hned potom jsme je testovali už hezky venku, protože během cest nejraději cvičíme někde na pláži, v parcích nebo jiných hezkých místech. 

Všestranné využití

Cestovní podložku Korkie samozřejmě můžete využít naplno i jinak než jen na jógu. Skvěle se hodí i pro domácí fitness tréninky, hraní s dětmi nebo klidně v parku, když si nemáte na co jiného sednout. Tenký materiál vám dává lepší stabilitu než klasická podložka, což oceníte zejména při balanční cvicích.

TIP: 13 věcí, co si vzít do letadla na dlouhý let

Design

Co si budem, jedno z kritérií výběru je rozhodně i vzhled, protože na podložkách strávíte spoustu času a budete na ni koukat ještě dlouho, protože vám fakt dlouho vydrží. Musím říct, že u Korkie se mi líbí snad úplně všechny cvičící podložky. Všechny mají nádherný design, že jsme vybírali fakt hodně dlouho a u žádné jiné značky se mi podložky nelíbily tak moc. Vybrali jsme si design DOLOMITES a SLOVENIA, protože hory jsou láska.

Údržba podložky na cestách

Původně jsem si nebyla jistá, jak se správně čistí hebký povrch těchto podložek, ale je to fakt jednoduché. Pro běžnou údržbu stačí podložku postříkat vodou a otřít mokrou žínkou. Materiál se rychle suší, což je při cestování klíčové. Několikrát se mi stalo, že jsem podložku umyla večer a ráno byla úplně suchá a připravená na další použití.

Srovnání ceny

Ať už vybíráte klasické nebo cestovní podložky na jógu, víte, že ceny jsou fakt různé. Pokud nechcete utrácet, seženete podložku i za pár stovek, ale ze zkušenosti vím, že se mi začaly drolit a do pár měsíců jsou kaput. Kvalitní podložky se pohybují okolo 1500 Kč a stejně tak je na tom i Korkie, ale u nich máte jistotu, že se jedná o opravdu kvalitní podložku, která vám vydrží roky, takže ve finále ušetříte, než byste si koupili několik levnějších, které se vám zničí. Cestovní verze je navíc levnější a koupíte ji za 1350 Kč.

Klasické podložky na jógu vs. cestovní verze

Jako první jsme si pořídili klasickou jógamatku od Korkie a teď po pár letech cestovní verze. Pokud nehledáte vyloženě lehkou a skladnou cestovní podložku, doporučila bych vám určitě klasickou, na které se vám určité cviky a asány budou dělat pohodlněji, protože jsou tlustší a měkčí. Na cesty je cestovní podložka jako dělaná, protože je lehká, skladná, praktická a cvičí se na ni také opravdu dobře, i když to při některých cvicích cítím, že je tenčí.

TIP: 20 destinací, kam v září k moři nejen v Evrop

Je cestovní podložka nutnost pro aktivní cestovatele?

Po měsících testování cestovní podložky můžeme říct jednoznačně ano. Cestovní podložky nám změnily přístup k pohybu a cvičení na cestách. Dříve jsme totiž cvičili hlavně z nutnosti, aby nás nebolely záda. Když jsme doma, cvičíme jógu každé ráno, a to alespoň 15-20 minut, ale na cestách to bylo vždy méně, protože se nám prostě nelíbilo cvičit po hostelech na zemi, na špinavých kobercích nebo ručnících.

Co dalšího se vám bude hodit na cesty?

Na našem blogu najdete i další vychytávky, které se vám na cestách budou hodit. Proto si můžete přečíst i naše další recenze, které vám možná přijdou vhod.

• Menstruační kalhotky Snuggs: Recenze, osobní zkušenosti při cestování + 10 % SLEVA
• Recenze Brainmarket: Hořčík a melatonin aneb 3 top produkty pro spánek nejen na cestách
• Cestovní probiotika BrainMax 
•  BrainMax Women Beauty Fish kolagen

TIP: Jak na domácí jerky v sušičce

Jaká káva mi vlastně chutná

Když jsem s kávou začínal, bylo mi úplně jedno, odkud pochází. Hlavní kritérium pro mě bylo jen to, jestli mi chutná. Přijde mi, že mnoho lidí, co kávu pijí, vlastně netuší, co mají rádi, a to mi přijde jako obrovská škoda. A právě degustační balíček je ideální způsob, jak vyzkoušet kávy z různých koutů světa, poznat jejich vůně, příchutě a i jejich příběh.

My jsme měli tuhle skvělou příležitost během naší cesty po Kolumbii, kde jsme navštívili kávové plantáže, vyzkoušeli si sběr kávových zrn a vypili tolik kávy, že nám to ani nedalo spát.

TIP: Jakou má Kolumbie bezpečnost a XY tipů, na co si dát pozor

Co takhle zkusit degustační balíček od Upraženo

Abyste zjistili, co vám vlastně chutná, je super si koupit třeba degustační balíček. Degustační balíček od Upraženo obsahuje pět káv po 250 g, což je celkem 1,25 kg kávy. Pokud byste si je kupovali jednotlivě, zaplatili byste 1365 Kč, takže balíček vás vyjde o 136 Kč levněji. My jsme si tak trochu poskládali svůj testovací balíček a o pár řádků níž se dozvíte, jak ochutnávka dopadla.

Nejvíc mě zaujalo, že Upraženo kávu praží až ve chvíli, kdy jim dorazí objednávka. Žádné měsíce ležení na skladě – káva dorazí čerstvá, jak má být. Na obalu najdete datum pražení a můžete si být jisti, že káva není starší než pár dní.

Jakou kávu například můžete od Upraženo ochutnat? Výběr je široký, mezi top výběr ale patří:

• Brazil 100% Arabica (229 Kč) – beginner friendly káva s čokoládou a oříšky
• Venezuela 100% Arabica (299 Kč) – sušené fíky, mléčná čokoláda, karamel
• Ethiopia Aricha 100% Arabica (299 Kč) – ovocná bomba s tóny kakaa a broskví
• Peru 100% Arabica (299 Kč) – komplexní směs karamelu, čokolády a pomeranče
• Beskydská směs (239 Kč) – blend Peru a Brazílie ideální na espresso

TIP: My jsme chtěli vyzkoušet hlavně Kolumbii, protože ta patří mezi naše nejoblíbenější a tak jsme si ji vzali v klasické i v bezkofeinové verzi.

Upraženo recenze: Jak jsem kávy zkoušel a jak obstály?

Rozhodl jsem se, že každou kávu vyzkouším způsobem, pro který je určená. Brazil a Beskydskou směs jsem připravoval jako espresso, Venezuela šla taky na espresso, Ethiopia na filtr a Kolumbii jsem vypil během pár dní hned.

TIP: Pokud máte vyhlídnutou nějakou dobrou kávičku z Upraženo, nezapomeňte využít slevový kód BACKPACKTRIP na 10% slevu.

Brazil – káva pro začátečníky i pokročilé

První jsem si udělal brazilskou kávu. Upraženo ji popisuje jako ideální kávu pro ty, kteří s výběrovou kávou začínají. Chuťově profil slibuje oříšky, hořkou čokoládu, sušené ovoce a marshmallow. Zní to skoro jako dezert!

A víte co? Opravdu chutná jako dezert. Je jemná, vyvážená, bez zbytečné hořkosti nebo kyselosti. Je to káva, kterou můžete nabídnout komukoli od babičky po kamaráda, co jinak pije jen instantní.

Překvapilo mě, jak moc mi Brazil chutnala i přesto, že jsem čekal něco „jen pro začátečníky“. Ve skutečnosti je to skvěle vyvážená káva, která má co nabídnout i pokročilejším pijákům kávy.

Venezuela jako neočekávané překvapení

Venezuela byla moje největší překvapení. Nikdy předtím jsem venezuelskou kávu nepil a nevěděl jsem, co čekat. Když jsem si přečetl chuťový profil „sušené fíky, mléčná čokoláda, karamel, lískový oříšek“, říkal jsem si, že to zní skoro příliš sladce, ale to byly jen moje domněnky. Je to káva s charakterem, cítíte v ní tu sladkost, ale není přemíru sladká. Ty fíky a karamel jsou tam opravdu cítit, ale je to elegantní a opravdu zajímavé. Na espresso, které si připravuju nejradši, je naprosto fantastická.

Co mě zaujalo je, že pochází od rodiny Gomézových, kteří už několik generací provozují zpracovatelskou stanici ve městečku Santa Ana. Takovéto rodinné podniky mám rád, protože v tom cítíte lásku k řemeslu. 

Ethiopia Aricha plná ovocné chuti

Ethiopia je káva, která vás buď nadchne, nebo vás nebude bavit vůbec. Patří mezi ty výrazně ovocné kávy s vyšší kyselostí. Chuťový profil kakao, bobulovité ovoce, broskev a karamel zní zajímavě, ale realita je ještě intenzivnější.

Připravil jsem ji na filtru, jak doporučuje Upraženo a byla to ovocná exploze. Kyselost je výrazná, ale ne nepříjemná. Spíš připomíná čerstvé ovoce než octový nádech, který znám z některých špatně zpracovaných káv.Ethiopia není káva na každý den, aspoň pro mě. Ale je to káva na chvíle, kdy chcete něco výjimečného

Kolumbijská káva je naše láska

Na tuhle kolumbijskou arabiku jsem byl zvědavý. Po létě stráveném v Kolumbii jsme tam kávy vypili víc než dost. Jen škoda, že ta opravdu dobrá káva je určená pro vývoz a místní pijou něco, co se za kávu rozhodně považovat nedá. 

Čokoládové tóny slibují kdejaká káva, ale málokdy dorazí v tak čisté a plné podobě jako tady. Připravil jsem ji jako espresso, jak doporučuje Upraženo, a hned první doušek potvrdil, že tohle je hutná, dobře vybalancovaná káva s charakterem. Dominují hořká čokoláda a třtinový cukr, které vytvářejí sametově sladkou základnu, do níž se elegantně vkládají tóny sušeného ovoce a třešní. Tělo je plné, kyselost mírná a kultivovaná. Je zkrátka přesně taková, jak jsem se na ni těšil.

Kolumbijská bez kofeinu

Kolik káv denně je moc káv? Když jsem si dal 2 kávy v Kolumbii během odpoledne, měl jsem o energii v noci postaráno a vůbec jsem nemohl spát. Protože mám rád chuť kávy, občas si ji chci dát jen tak, i když už je teba večer. Proto jsem si rovnou přiobjednal také kolubijskou bez kofeinu. 

Bezkofeinové kávy často vyvolávají skepsi a právem. Mnohé z nich chutnají ploše, fádně, někdy dokonce chemicky. Colombia Decaf od Upraženo je ale jiný příběh. Připravil jsem ji jako espresso a první doušek mě překvapil čokoládovou chutí, která hladce přechází do sladkého karamelu. Ani náznak toho, že je káva bezkofeinová. Tělo je plné, kyselost minimální, sladkost příjemně vystupuje. 

Díky metodě dekofeinace pomocí cukrové třtiny si káva zachovává charakter a původní profil. Nehledáte náhradu, hledáte kávu a tohle je plnohodnotný zážitek.

TIP: Salento –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kolumbie: Nejvyšší palmy, káva a prales, kam se podíváš

Beskydská letní směs jako překvápko

Když si kupuju kávovou směs, je to vždy sázka na nejistotu. Občas je to fakt super, jindy je tam něco nečekaného, co mi moc nesedí. Je to vlastně kombinace dvou káv, které už znám z balíčku, takže jsem byl zvědavý, jak to dopadne.

Letní směs z Upraženo je ale směs etiopské a kolumbijské kávy, která má vyšší sladkost a není skoro vůbec hořká. Skvěle se hodí na filtr nebo cold brew. Připravil jsem si filtrovanou kávu a opravdu mi moc chutnala. Skvěle se hodí, když chcete mít chvilku jen pro sebe a máte možnost se více soustředit na samotnou chuť kávy.

Líbí se mi, že má „beskydské srdce“. I když káva pochází z Peru a Brazílie, pražení a míšení probíhá v Česku. Je to hezký příklad toho, jak můžeme mít lokální produkt z globálních surovin.

TIP: 36 krásných míst, kam v říjnu k moři v Evropě, Asii i Africe

Něco málo o pražírně Upraženo

Beskydy milujeme a trávíme tam spoustu času. O to víc nás potěšilo, že právě tam jsme objevili skvělou pražírnu Upraženo. Není jen další e-shop s výběrovou kávou, ale je to příběh nadšení, poctivosti a odvahy pustit se do vlastního projektu od nuly. Co začalo jako jednoduchý nápad mezi partou kamarádů, kteří si chtěli zkusit upražit vlastní kávu, dnes stojí na pevných základech ruční práce, osobního přístupu a radosti z tvoření. Každé zrnko tu projde rukama lidí, kteří rozumí řemeslu a zároveň neustále hledají, jak být lepší. Díky tomu se Upraženo nebojí ani poroty v zahraničí  a právem si odnáší ocenění, která potvrzují, že česká pražírna může konkurovat i světové špičce. 

TIP: Národní park Tayrona v Kolumbii: Kompletní průvodce

Bolest kloubů na horách

Nikdy jsem si nemyslela, že budu tak brzy řešit bolesti kolen. Ale pak přišly roky intenzivního cestování, kdy jsem týdny trávila chozením po horách s batohem na zádech, a moje kolena si začala stěžovat. Zvlášť po dlouhých sestupech z vrcholů jsem cítila nepříjemné píchání a ztuhlost.

Dlouho jsem si myslela, že je to jen otázka kondice nebo špatných bot. Až když jsem se pustila do zkoumání doplňků stravy pro klouby, narazila jsem na BrainMax Beauty Fish Collagen. 

Co je BrainMax Beauty Fish Collagen a proč jsem ho vybrala

BrainMax Beauty Fish Collagen je hydrolyzovaný mořský kolagen obohacený o vitamín C, kyselinu hyaluronovou, extrakt z bambusu a biotin. Hlavní složkou je ale patentovaný Naticol® – speciálně upravený rybí kolagen, který má podle výrobce nejmenší molekulovou hmotnost ze všech typů kolagenu.

Když jsem začala hledat řešení pro své kolena, zjistila jsem, že kolagen není jen kolagen. Existují různé typy a různé způsoby zpracování. Mořský kolagen je tvořen převážně kolagenem I. typu, který se nachází právě v naší pokožce a kloubech. A co je důležité, tak  hydrolyzovaný kolagen se vstřebává až 1,5x rychleji než běžný.

Není kolagen jako kolagen aneb jaké výhody má BrainMax Women Beauty Fish Collagen

Jaké jsou druhy kolagenu? A co vůbec obsahuje rybí kolagen z Brainmarketu?

Kolagen I. typu a jeho vliv na klouby

Kolagen tvoří až 25-30% všech bílkovin v našem těle a je hlavní součástí chrupavek, šlach a vazů. S věkem jeho produkce přirozeně klesá a po třicítce ztrácíme ročně asi 1% kolagenu. Pro někoho, kdo často zatěžuje klouby chozením po horách, je tato ztráta ještě výraznější.

BrainMax Beauty Collagen dodává přesně ten typ kolagenu, který naše klouby potřebují. Hydrolyzované peptidy kolagenu I. typu se v těle využívají jako stavební materiál pro obnovu chrupavek a pojivových tkání.

Vitamín C a kyselina hyaluronová

Vitamín C je nezbytný pro syntézu vlastního kolagenu v těle. Každá dávka obsahuje dostatečné množství vitamínu C, takže se nemusím starat o to, jestli budu mít dostatek tohoto vitamínu z jiných zdrojů. Kyselina hyaluronová v kloubech funguje jako takové mazání. 

Extrakt z bambusu

Extrakt z bambusu standardizovaný na 75% křemíku byl pro mě překvapením. Křemík je důležitý pro pevnost pojivových tkání a kostí. Myslím, že právě kombinace všech těchto složek dělá tento kolagen tak účinný.

Recenze Brainmarket: BrainMax Women Beauty Fish Collagen

Chuť a balení

Popravdě jsem se trochu bála, jak bude rybí kolagen chutnat. Vybrala jsem si příchuť lesní jahoda a musím říct, že chuť byla fakt v pohodě. Chuť je sladká, příjemná a krásně voní po jahodách. Balení je v tmavé sklenici, takže se dobře skladuje.

Rozpustnost a příprava

I když se kolagen rozpouští dobře, občas mi zůstávají na dně sklenice malé hrudky. Stačí to ale pořádně promíchat nebo připravovat v shakeru a je to fajn.

Účinnost 

Po několika týdnech užívání jsem si všimla, že mám mírně vypnutější pokožku. Největší změnu jsem pocítila při dlouhých túrách, protože když jdu na horách z kopce, nebolí mě tolik kolena. 

Cena a poměr cena/výkon

Za 250g balení zaplatíte 899 Kč, což při doporučeném dávkování 10g denně vychází na zhruba 36 Kč za den.  Když ale uvážíte složení a to, že k tomu nemusíte brát zvlášť vitamin C nebo kyselinu hyaluronovou, tak je to super.

Spánek na cestách

Pokud více cestujete, asi víte, že spánek na cestách není vždy úplně růžový. Nová postel, horko, zima, vlhko, hluk, to všechno k tomu občas patří. Vyzkoušel jsem fakt spoustu různých produktů, ale nakonec jsem se usadil u tří produktů od české značky BrainMax: Performance Magnesium, Sleep Magnesium a Natural Melatonin. Všechny tři používám už půl roku a na každé cestě mají své místo v mém kufru.

Performance Magnesium je můj ranní a odpolední společník na regeneraci po cestování, Sleep Magnesium mi zachraňuje večery při běžných problémech se spánkem a Natural Melatonin nasazuju při tvrdém jet lagu nebo kompletní změně časových pásem. Trojkombinace těchto produktů mi úplně změnila zkušenost s cestováním.

TIP: 13 věcí, co si vzít do letadla na dlouhý let

Co jsou Performance Magnesium, Sleep Magnesium a Natural Melatonin

Brainmarket nabízí komplexní řešení pro různé aspekty regenerace a spánku, které jsou při cestování opravdu důležité. 

1. Performance Magnesium obsahuje 200 mg elementárního hořčíku plus aktivní vitamín B6 s německým MagChel® – patentovanou formou hořčíku bisglycinátu, která se vstřebává až z 80 % a nepůsobí projímavě. Je určený pro regeneraci po fyzické zátěži a podporu nervové soustavy během dne.
2. Sleep Magnesium kombinuje 320 mg hořčíku s GABA, L-theaninem, šťávou z višně a vitamínem B6. Tento komplex je navržený pro večerní relaxaci a zlepšení kvality spánku v běžných podmínkách.
3. Natural Melatonin obsahuje čistý extrakt ze šťávy z višně (Prunus cerasus), který přirozeně stimuluje vlastní produkci melatoninu, aniž by narušil přirozenou regulaci spánku. Je to můj „těžký kalibr“ na jet lag při cestování přes více časových pásem.

Recenze Brainmarket: Performance Magnesium

Začneme u nejoblíbenějšího hořčíku na českém trhu Performance Magnesium. To je jeden z mála produktů, na který nedám dopustit a u kterého účinek opravdu cítím.

Cena a balení

Za 599 Kč dostanete 100 kapslí, což při doporučeném dávkování 1-2 kapsle denně vystačí na 50-100 dní (mi bohatě stačí jedna kapsle). To je 5,99 Kč za kapsli, což je podle mého srovnání až o 64 % levnější než podobné produkty na trhu. Balení je kompaktní a vejde se bez problémů do příručního zavazadla. Kapsle jsou rostlinné, takže nevadí ani vegetariánům.

Účinek

První účinek jsem pocítil už po třech dnech používání. Zmizely mi svalové křeče po dlouhých letech a celkově jsem se cítil méně vystresovaný. Na cestách ho beru ráno po probuzení a odpoledne po náročnějším dni. Pomáhá mi zvládnout stres z navigace v cizích městech, dlouhé procházky s batohem a celkovou změnu prostředí.

Vitamín B6 v aktivní formě P5P opravdu funguje – cítím, jak se mi zlepšuje nálada a mentální výkon. Už se mi nestává, že bych byl po celém dni chození po městě úplně vyřízený.

Jak pomáhá dlouhodobě

Po půl roce používání vidím především dlouhodobé zlepšení ve zvládání stresu. Dřív jsem z každé cesty přijel úplně vyčerpaný, teď se dokážu rychleji adaptovat na nové prostředí. Také si všímám, že nemám tolik křeče a svalové napětí, což je při cestování s batohem nebo dlouhém sezení v letadle neocenitelné.

Recenze Brainmarket: Sleep Magnesium

Brainmarket má celou řadu hořčíků a každý je svým složením zaměřen na trochu něco jiného. Zatímco Performance Magnesium je univerzální, Sleep Magnesium je zaměřen konkrétně na spánek.

Cena a balení

Balení 100 kapslí stojí 699 Kč, což při doporučených 2 kapslích večer vystačí na 50 dní. To je 6,99 Kč za kapsli, respektive 13,98 Kč za večerní dávku. Vzhledem k tomu, kolik aktivních látek obsahuje (hořčík, GABA, L-theanin, šťáva z višně), je super cena. Navíc mnoho lidí si třeba GABU kupuje zvlášť, takže vlastně ušetříte a nemusíte jíst tolik doplňků stravy.

Účinek

Tady jsem byl opravdu překvapený. Během prvního týdne používání jsem si všiml, že usínám rychleji a spím hlouběji. Na cestách, kde bojuji s jet lagem nebo hlučným prostředím, mi pomáhá dostat se do stavu relaxace. L-theanin ze zeleného čaje má opravdu uklidňující účinek bez ospalosti během dne. Nejvíce mi vyhovuje dávat si Sleep Magnesium 30 minut před spaním. 

Jak pomáhá dlouhodobě

Za půl roku používání jsem si výrazně zlepšil spánkovou hygienu. Dokážu lépe překonávat jet lag – místo týdne adaptace na nové časové pásmo to zvládnu za 2-3 dny. Také spím kvalitněji i doma, což se projevuje lepší regenerací a ranní náladou. Šťáva z višně obsahuje přirozeně melatonin, takže dlouhodobě pomáhá regulovat cirkadiánní rytmus. 

TIP: Pásmová nemoc: 21 tipů, jak na jet lag aneb temná stránka cestování

Recenze Brainmarket: Natural Melatonin

Jako třešničku na konec mám pro vás  nejlepší tip pro zaručeně dobrý spánek, a to Natural Melatonin. Melatonin je známý jako spánkový hormon a jeho produkce závisí na střídání světla a tmy, což je na cestách někdy trošku naopak. A proč třešnička? Protože je z třešňové šťávy.

Cena a balení

Za 399 Kč koupíte balení 120 kapslí, které vám vydrží na 60 dní. Za to, že budete moct usnout i v jiném časovém pásmu, při dlouhém letu nebo třeba na druhé straně zeměkoule, když budete mít otočený spánek je to pakatel. 

Účinek

Klasický syntetický melatonin mi vždycky způsoboval ranní únavu a takový nepříjemný pocit jako po těžké noci. Natural Melatonin je úplně jiný – obsahuje pouze šťávu z višně, která přirozeně stimuluje vlastní produkci melatoninu. Účinek je jemnější než u syntetického melatoninu, ale zároveň efektivnější pro dlouhodobé používání.

Největší výhoda je v tom, že nenarušuje přirozenou regulaci spánku. Můžu ho používat týdny v kuse bez obav ze závislosti nebo narušení vlastní produkce melatoninu. Po půl roce používání mám dokonce pocit, že se mi zlepšila i přirozená schopnost regulovat spánek. Navíc působí jako antioxidant, takže podle mě pomáhá i s regenerací po cestování a stresem z létání.

Pro koho je vhodný

Ideální pro časté cestovatele, kteří létají přes více časových pásem. Skvěle funguje i pro lidi, kteří mají problém s klasickým syntetickým melatoninem. Je to také dobré řešení pro dlouhodobé užívání bez obav z vedlejších účinků.

TIP: Co je slow travel? 10 tipů, jak na pomalé a udržitelné cestování

Osobní zkušenosti s Brainmarketem 

Letos v létě jsem byl tři týdny v Malajsii a poprvé jsem jet lag překonal bez větších problémů. Kombinoval jsem všechny tři produkty: Performance Magnesium ráno a odpoledne na regeneraci po procházkách v tropickém počasí, Sleep Magnesium prvních pár večerů na uklidnění a pak jsem přešel na Natural Melatonin, který mi pomohl úplně přeladit cirkadiánní rytmus.

Nejlepší zkušenost mám s dlouhými lety. Performance Magnesium beru před odletem na zklidnění nervů, během letu podle potřeby Sleep Magnesium (pokud chci spát) a po příletu 2-3 dny Natural Melatonin na rychlé přeladění na místní čas.

Praktické kombinace podle typu cesty:

• Krátké cesty do 3 dnů: Jen Performance + Sleep Magnesium
• Týdenní dovolené v jiném časovém pásmu: Všechny tři produkty
• Business cesty: Performance Magnesium + Natural Melatonin
• Dlouhé dovolené nad 2 týdny: Začínám se všemi třemi, postupně přecházím jen na Natural Melatonin

Praktický tip: Všechny tři produkty nosím v malém pilulníku, abych nemusel tahat celá balení. Do příručního zavazadla se vejdou bez problémů a při kontrole bezpečnosti nezpůsobují komplikace.

Recenze Brainmarket: Technologie a kvalita produktů

BrainMax používá německý MagChel® – patentovanou formu hořčíku bisglycinátu, která je obalená aminokyselinou glycin. Díky tomu se vstřebává až z 80 %, což je oproti běžnému oxidu hořečnatému obrovský rozdíl. 

Všechny produkty jsou testované v nezávislé laboratoři a výsledky jsou veřejně dostupné. To pro mě jako dlouhodobého uživatele znamená jistotu, že dostávám opravdu to, co je napsané na obalu.

Oceňuji také českou výrobu z obnovitelné energie. Když cestuju, rádi podporuju lokální značky, které mají jasné hodnoty.

Proč brát cestovní probiotika

Dokud vás střevní chřipka někde nepotká, tak si pískáte. Ale protože jsme už několik měsíců strávili v Asii a nějaký čas taky v Kolumbii, dáváme si už hodně velký pozor.

5 pravidel, jak nedostat střevní chřipku

1. Nepijte pití s ledem: Nevíte, zda je led kupovaný, nebo je z místní vody. 
2. Dejte si pozor na nakrájené ovoce: V některých zemích se doporučuje jíst jen nenakrájené ovoce nebo to, které si oloupete. 
3. Důkladně si myjte ruce: Ideálně u sebe mějte i malou dezinfekci, se kterou si umyjte ruce před jídlem.
4. Pozor na zkažené jídlo: Pokud si nejste jisti, zda je jídlo opravdu čerstvé, nebo máte podezření, že by bylo zkažené, raději ho nejezte.
5. Syrové maso: Mnohokrát se nám stalo, že jsme dostali třeba nedopečené kuře. Proto si vždy zkontrolujte, zda je maso dobře propečené a nejezte nic syrového.

Co jsou BrainMax Saccharomyces boulardii – Cestovní probiotika s MOS & FOS

Saccharomyces boulardii není běžná bakterie, ale probiotická kvasinka. A tady je zásadní rozdíl, protože zatímco obyčejné probiotické bakterie při vyšších teplotách chcípají jak mouchy, tyto kvasinky vydrží.

Hlavní výhody tohoto konkrétního kmene:

• Teplotní stabilita – přežijí i tropické vedro a nepotřebují chladničku
• Odolnost vůči žaludečním kyselinám – dostanou se živé až do střev
• Účinnost proti průjmu – podle studií snižují riziko průjmu o 57 %
• Podpora imunity – posilují střevní mikrobiom

Recenze Brainmarket: BrainMax Saccharomyces boulardii

Cestovní probiotika z Brainmarketu jsme testovali před a během naší cesty do Asie a obstály perfektně. Jaké jsou naše zkušenosti?

Cena a balení

Za 599 Kč dostanete 90 kapslí, což vychází na 6,66 Kč za kapsli. To není nejlevnější probiotikum na trhu, ale když si uvědomíte, že jedna kapsle obsahuje 5 miliard živých kultur a vydrží vám na tři měsíce, cena je rozumná.

Balení je jednoduché – standardní plastová dóza s bílým víčkem. Nic fancy, ale praktické. Důležité je, že kapsle nepotřebují speciální skladování. Můžete je klidně hodit do batohu a vzít si je na Bali nebo do Brazílie.

Složení a kvalita surovin

BrainMax používá konkrétní kmen Saccharomyces boulardii CNCM I-1079, což není náhodné označení. Tento kmen je vědecky zdokumentovaný a má za sebou řadu studií. To je důležité – na trhu je spousta probiotik s neurčitými kmeny, kde nevíte, co vlastně berete.

Co je v jedné kapsli:

• 5 miliard CFU Saccharomyces boulardii
• 250 mg inulinu-FOS z čekanky
• 200 mg MOS z kvasinkového extraktu

Kapsle jsou rostlinné, takže vyhovují veganům. Žádné zbytečné příměsi, žádná umělá barviva. 

Účinnost a vědecké podklady

Tady se BrainMax může pochlubit konkrétními čísly. Ve studiích snížil Saccharomyces boulardii výskyt průjmu z 20,9 % na 8,8 %. Kvasinky přežívají cestu žaludkem mnohem lépe než bakteriální probiotika. V testech zůstaly stabilní 90 minut v žaludku a 180 minut v dvanáctníku. To znamená, že se opravdu dostanou tam, kde mají působit.

Dávkování a způsob užívání

Jedna kapsle denně, nejlépe ráno na lačno. Já si je beru vždycky půl hodiny před snídaní, zapiju sklenicí vody a zapomenu na ně. BrainMax doporučuje začít užívat 2-3 dny před cestou a pokračovat po celou dobu pobytu. Já začínám týden předem a beru je ještě týden po návratu. 

Chuť a snášenlivost

Kapsle jsou bez chuti, takže se nemusíte bát divné pachuti, kterou občas jiné kapsle mají.  Snášenlivost je u mě perfektní, i když mám obecně citlivé břicho.

Srovnání s jinými probiotiky

Předtím jsem zkoušel různá bakteriální probiotika, ale vždycky to bylo složité. Musely se držet v chladničce, při cestách se kazily, účinnost byla nejistá. Saccharomyces boulardii jsou v tomto ohledu úplně jiná liga. Testoval jsem také levnější alternativy z lékárny, ale ty obsahovaly buď méně kultur, nebo neurčité kmeny. BrainMax má výhodu v tom, že přesně víte, co berete.

Účinky na trávení a imunitu

Co mě překvapilo, probiotika mi pomohla nejen na cestách, ale i doma. Všiml jsem si, že se mi zlepšilo trávení obecně, méně mě trápí nadýmání po jídle a cítím se celkově líp.

Podle studií Saccharomyces boulardii podporují imunitu přes střevní mikrobiom. Subjektivně můžu říct, že jsem posledních šest měsíců, co je beru, nebyl ani jednou nachlazený. Může to být náhoda, ale něco na tom bude.

Osobní zkušenosti

S cestovními probiotiky BrainMax jsem velmi spokojený. Často mívám různé zažívací problémy během cest, kdy žaludek není zvyklý na cizí nebo pálivé jídlo. Probiotika beru vždy už před cestou a během cestování a jsem s nimi velmi spokojen. Už dlouho se mi nestalo, že by mě něco postihlo.

Menstruace na cestách

Cestování během menstruace bývá pro mnoho žen stresující, a to hlavně pokud nemáte přístup k záchodům, soukromí nebo dostatku hygienických pomůcek. Právě v takových chvílích se menstruační kalhotky Snuggs ukazují jako naprosto praktické řešení. Díky své vysoké savosti, pohodlí a dlouhé výdrži (až 12 hodin) se nemusíte bát protečení ani časté výměny. 

Snuggs stačí po použití jednoduše opláchnout a uschovat do nepropustného pytlíku, než je budete moci vyprat. Nezaberou téměř žádné místo, neváží skoro nic a můžete je používat pořád dokola. Pokud se chystáte na cesty a dopředu víte, že nebudete mít přístup k pračce, tak si přibalte i běžné dámské hygienické potřeby (my jsme ale vždy prádelnu našli, a to i v Kolumbii, Malajsii nebo Srí Lance – buď u místních v ubytování, v prádelnách nebo na hotelu).

TIP: Pásmová nemoc a 21 tipů, jak na jet lag aneb temná stránka cestování

Co jsou menstruační kalhotky Snuggs a jak fungují

Menstruační kalhotky Snuggs jsou moderní hygienická pomůcka, kterou můžete nosit buď samostatně, nebo jako doplněk k tampónům či kalíšku. Mě jako první zajímalo, jestli neprotečou, ale zvládnou absorbovat množství odpovídající až 4 běžným tamponům, a přitom jsou tenké jen 1,5 mm – tedy stejně jako běžné kalhotky. Navíc je můžete nosit až 12 hodin a pak jednoduše vyperete. 

TIP: 15 tipů na nejlepší polské kempy u moře

Typy menstruačních kalhotek Snuggs

Snuggs má celou škálu střihů, ze kterých si vybere skoro každý. Mám doma různé druhy menstruačních kalhotek od Snuggs a sedí mi všechny. 

• Klasické: Pokud chcete klasiku, vyberte si základní kalhotky typu Classic, které mají ideální tvar a zároveň si můžete zvolit typ absorpce.  
• Pro silnou menstruaci: Pro noci nebo extra silné dny můžete zvolit model Hugger. Má prodlouženou savou část až dozadu, takže se hodí třeba na spaní ve spacáku. Na druhou stranu, mně osobně přijde už trochu moc objemný – takže ho nosím jen výjimečně.
• Brazilky pro slabší menstruaci: A pak jsou tu brazilky, pokud někdo nemá rád klasické střihy kalhotek, ale mají menší absorpční schopnosti a osobně mi během menstruace nevyhovují. 

TIP: Věděli jste, že Snuggs začali vyrábět taky menstruační plavky? Takže už žádné tampony v bazénu nebo v moři. Na dovolenou i na cesty jsou naprostá pecka.

Snuggs vs. menstruační kalíšek

Zvažujete, zda je lepší si na cesty pořídit menstruační kalhotky, nebo kalíšek? Obě možnosti jsou super, ale za mě na cestách kalíšek ale vyžaduje trochu cviku. Ne každé ženě je příjemné si ho zavádět, a hlavně na cestách nebo v práci může být nepraktické ho vylévat a čistit, pokud nemáte přístup k umyvadlu přímo na toaletě. 

Kalhotky Snuggs naproti tomu obléknete úplně stejně jako běžné prádlo. Vůbec na ně nemusíte myslet, žádné zavádění, žádné řešení, kde je vyměnit. Jsou ideální na dny, kdy chcete mít klid, večer doma, cestování nebo třeba i na spaní. Navíc se hodí i jako doplněk ke kalíšku – třeba na silnější dny, kdy potřebujete větší jistotu.

RECENZE: Je Sawyer Squeeze nejlepší cestovní filtr na vodu?

Menstruační kalhotky Snuggs: Recenze  – jak obstály?

Zpočátku jsem byla vůči nim trochu skeptická a říkala jsem si, že se nechám prostě překvapit, jestli opravdu budou tak funkční, praktické a pohodlné, jak říkají všichni kolem. Pořídila jsem si 3 menstruační kalhotky a vyzkoušela jsem více druhů podle materiálu a střihu. Jak obstály? Tady je má recenze na menstruační kalhotky Snuggs.

Materiál a funkčnost

Z čeho jsou Snuggs menstruační kalhotky vyrobeny? Kalhotky Snuggs mají propracované 3 funkční vrstvy. Vnitřní vrstva je rychleschnoucí a obsahuje antibakteriální stříbro, které výrazně snižuje množení bakterií a tím i zápach. Pod ní se nachází savé jádro, které zvládne pojmout množství tekutiny odpovídající třem běžným vložkám. Vnější membrána pak zajišťuje naprostou nepropustnost – i po desítkách praní, a přitom zůstává prodyšná, takže se v kalhotkách necítíte zapařeně.

Používání a praktičnost nejen na cestách

Použití kalhotek je opravdu jednoduché. Před prvním použití je potřeba je vyprat, aby se aktivovala funkční vrstva. Po nošení je jen opláchnu studenou vodou, třeba rovnou ve sprše, a pak je vyperu v pračce – klidně s běžným prádlem, jen bez aviváže. Na barvy doporučuji 40 °C, ale materiál snese až 60 °C. Ráno jsou suché a připravené k dalšímu použití. Do sušičky je nedávejte, aby se pravidelným sušením nepoškodily funkční vrstvy.

TIP: 13 věcí, co si vzít do letadla na dlouhý let

Absorpce menstruačních kalhotek Snuggs aneb neprotečou?

Nejvíce jsem se bála toho, že protečou. Komu se to někdo stalo tak ví, že to není nic příjemného. Každé menstruační kalhotky Snuggs mají označení kapkami a čím víc kapek, tím vyšší savost. Nejčastěji s sebou vozím dvojkapkové (na středně silné dny) a trojkapkové na ty intenzivní. Kalhotky se silnou absorpcí vydrží přibližně tolik, co 4 tampony. V silných dnech menstruace mi vydrží 6 hodin, zbytek dnů 8-12 hodin. Nikdy mi ještě neprotekly.

Velikost menstruačních kalhotek Snuggs

Tak jako při výběru jiného oblečení přes internet se řiďte tabulkou velikostí. Běžně nosím velikost S/M, která mi skvěle sedí. Nemám ráda, když má něco hodně natěsno obepnuté, takže menstruační kalhotky Snuggs jsem zvolila velikost M a jsem naprosto spokojená. Jsou pohodlné a nikde mě neškrtí, takže je mi příjemné je nosit i přes noc.

Testování a moje zkušenost

Po několika cyklech se Snuggs už zpátky ke klasickým vložkám nebo tamponům vracet rozhodně nechci. Kalhotky jsou extrémně pohodlné – netlačí, neposouvají se a člověk na ně během dne skoro zapomene. Ani při silnější menstruaci jsem neměla problém s protečením, nosila jsem je bez obav i v noci. Údržba je nenáročná a rychlá. Navíc mám opravdu dobrý pocit z toho, že nevytvářím zbytečný odpad.

TIP: Využijte slevový kód BACKPACKTRIP na 15% SLEVU a dopřejte si během menstruace pohodlí.

Šetrné k přírodě

Na Snuggs mě zaujalo i to, z čeho jsou vyrobené. Vnější část tvoří z 89 % recyklovaný nylon, který se vyrábí šetrně – bez chemikálií, s minimální spotřebou vody a s nižšími emisemi než běžná syntetika. Funkční vrstvy kombinují bavlnu, polyester a speciální prodyšnou membránu (PUL).

Cena 

Možná vás zarazí, že menstruační kalhotky Snuggs jsou o něco dražší než běžné kalhotky, ale není se čemu divit. Ideální je mít alespoň 3 kalhotky, ať je můžete pohodlně měnit a stihnete je i vyprat. Když si ale spočítáte, kolik vás měsíčně stojí tampony a vložky, tak se vám investice do menstruačních kalhotek vrátí. Každé totiž vydrží 2 a více let.

TIP: Co je slow travel? 10 tipů, jak na pomalé a udržitelné cestování

Výhody menstruačních kalhotek Snuggs

• Až 12 h ochrana
• Kapacita jako 4 tampony
• Antibakteriální ochrana
• Tenké a lehké jako běžné spodní prádlo
• Ekologické a recyklované materiály
• Snadná údržba a dlouhá životnost

TIP: Nejlepší seznam na dovolenou aneb co musíte mít, ať už jedete kamkoliv

Často kladené otázky (FAQ)